7 неожиданных вещей,  из-за  которых могут возникнуть  морщины


Даже если вы уделяете много внимания и времени уходу за кожей, некоторые факторы могут влиять на ее состояние без вашего ведома. Но хорошая новость заключается в том, что, как только вы узнаете об этих причинах старения, вы можете их предотвратить.

 

 

  1. Солнце весь день

Ультрафиолетовый свет, особенно UVA, проникает в автомобили и большинство окон в зданиях. Поэтому применяйте солнцезащитный крем широкого спектра действия, даже если вы находитесь в помещении или в автомобиле, чтобы предотвратить преждевременное старение.

 

  1. Жизнь в большом городе

Кожа жителей большого города стареет быстрее из-за более высокой концентрации загрязнения воздуха. Свободные радикалы — это вредные молекулы в окружающей среде, которые разрушают коллаген и способствуют старению кожи. Лучший способ борьбы с этим — применить богатый антиоксидантами увлажняющий крем, который помогает нейтрализовать повреждение свободными радикалами. Кроме того, вечером обязательно умывайте лицо, чтобы удалить мертвые остатки вашей кожи. Используйте очищающие средства для отшелушивания, которое поможет сделать кожу гладкой и восстановить ее.

 

  1. Недостаточная физическая активность

Недостаток физической активности может способствовать развитию морщин.  Упражнения  в спортзале помогают увеличить выработку коллагена для уменьшения морщин. Если вы выбираете тренировку на улице, особенно в обеденное время, используйте солнцезащитный крем широкого спектра.

 

  1. Постоянно смотрите в свой телефон

Вы удивитесь, но текстовые сообщения действительно могут способствовать обвисшей коже шеи и складкам подбородка. Кожа шеи очень нежная и более склонная к старению, чем другие части тела.  Для того , чтобы полностью не отказываться от новинок  от технического прогресса, пользуйтесь кремами, что содержат аминокислоты и пептиды, которые помогут улучшить эластичность вашей кожи.

 

  1. Выход из дома без солнцезащитных очков

Забывая этот аксессуар дома, вы начинаете щуриться, а это приводит к морщинам, ведь кожа вокруг глаз на 40% тоньше, чем остальная часть кожи на лице, поэтому отдавайте предпочтение только качественным солнцезащитным очкам, которые блокируют как UVA, так и UVB-лучи.

 

  1. Ложитесь спать поздно.

Сон — это время для отдыха и восстановления для каждого органа, включая кожу. Когда вы не спите, процессы, которые происходят ночью, не функционируют должным образом, это может привести к обезвоживанию, воспалению, неправильному клеточному обороту и даже развитию акне. Поэтому стремитесь к семи-восьми часам хорошего сна ночью.

 

  1. Неправильная поза для сна

Поза, в которой вы спите, может повлиять на внешний вид вашего лица. Врачи рекомендуют спать на спине, чтобы избежать эффекта «помятого лица». Если же вы не можете уснуть без такой позы, выберите шелковую наволочку, которая более мягче, чем хлопок или сатин.