Как избавиться от разражения между бедрами


Раздражение между бедрами — это неприятно.  Но есть способы избежать этого. Достаточно только выяснить причину появление этой сыпи.  

 

Проблема 1: Много трения

Слишком много трения по какой-либо из этих причин — ходьба, тренировка или ношение любимых узких джинсов-скинни. Все это может сделать вашу кожу воспаленной.

Как предотвратить это: специальная мазь или крем — отличное решение. Это невидимое защитное средство, которое используют много бегунов и байкеров. Но вы также можете заменить его обычным вазелином. В любом случае, это все сработает.

 

Проблема 2: Чрезмерное потоотделение

Влага разрушает верхний слой кожи, делая ее раздраженной и болезненной.

Как это предотвратить:  тальк хорошо защищает вашу кожу от пота. Нанесите порошок тонким слоем перед выходом из дома. Для лучшего эффекта можете использовать антиперспиранты для чувствительной кожи.

 

Проблема 3: Тренировки

Если вы не носите правильную одежду для упражнений, вашим бедрам придется за это платить. Вы же не хотите после часа в спортзале уйти домой с покрасневшей кожей?

Как это предотвратить: не носите в спортзал любые свободные хлопчатобумажные штаны — они просто «поймают» влагу и будут еще больше раздражать вашу кожу. Вместо этого выбирайте специальные, впитывающие влагу материалы, которые плотно облегают ваше тело. Вы также можете подумать о том, чтобы чередовать дни с выполнением упражнений на верхнюю и нижнюю часть тела, чтобы дать вашим бедрам отдохнуть.

 

Вы уже натерли и вам больно? Попробуйте воспользоваться этими советами:

  1. Выберите мягкое средство, например гель. Использование мыла может подсушивать вашу кожу и тем самым усугубить проблему. Тщательно промойте теплой водой.
  2. Носите мягкую, дышащую хлопковую одежду в течение дня и такую же пижаму вместо ночной рубашки ночью.
  3. Используйте обычный вазелин, чтобы успокоить, защитить и исцелить раздраженную кожу. Избегайте кремов с ароматом или особыми ингредиентами, они, скорее всего, будут раздражать ваше тело еще больше.
  4. Идите к врачу. Если состояние кожи не улучшается, это может быть инфекция. Когда кожа разражена, грибки и бактерии с легкостью проникают в нее, поэтому обычным жирным кремом тут уже не обойтись.