6 причин, по которым ваши волосы становятся тоньше


Мы все мечтаем о густых и шелковистых волосах, достойных рекламы шампуня. По данным исследований, около 40 процентов женщин в возрасте до 40 лет постоянно испытывают потерю волос, но это редко обсуждается.  Если вы замечаете все больше и больше волосков на своей расческе, эта статья вам поможет диагностировать шесть потенциальных причин выпадения волос и расскажет, как их предотвратить.

 

У вас появился ребенок

Помните, какие великолепные и густые волосы были у вас во время беременности? А теперь с каждым днем вы замечаете, что ваша шевелюра становиться все тоньше? В течение трех-четырех месяцев после родов у новоиспеченных мам обычно начинают выпадать волосы, так как уровни эстрогена, которые нарастают во время беременности, возвращаются в норму. Не волнуйтесь, полностью нормальное явление, к тому же, ваши волосы вернутся своей прежней толщине примерно, когда вашему ребенку исполнится год.  

 

Вы постоянно носите конский хвост

Тесные, сжимающие прически, такие как пучки, конские хвосты или косы, создают напряжение на ваши волосы и вызывают состояние, называемое тяговой алопецией – выпадение волос, вызванное определенными прическами. Поэтому попробуйте чередовать ваши прически, завязывая ваши волосы не только вверх, но и вниз. Это должно дать им достаточно времени для восстановления.

 

Вредная пища

То, что вы едите, воздействует практически на все, включая здоровье ваших волос. Отсутствие в еде витаминов и питательных веществ, таких как белок, железо и магний, может проявляться как истончение и выпадение волос. Если вы замечаете, что ваши волосы выпадают без видимых на то причин, убедитесь, что ваше питание сбалансировано и включает в себя вышеупомянутые витамины.

 

Щитовидка вышла из строя

Гипертиреоз и гипотиреоз – заболевание, при котором щитовидная железа работает недостаточно или чересчур активно соответственно, часто сопровождаются выпадением волос или, по крайней мере, ухудшением их состояния. Если ваш врач определит, что у вас есть одно из этих состояний, то он, скорее всего, назначит лекарство, чтобы  сбалансировать уровень гормонов щитовидной железы и вернуть ваши волосы в прежнее состояние. 

 

Наследственность

По данным исследований, наиболее распространенной причиной выпадения волос у мужчин и женщин является андрогенетическая алопеция или облысение. К сожалению, это заболевание наследственное, и ген может быть унаследован от вашей матери или отца.  Чтобы замедлить выпадение волос, вы можете применять миноксидил или вазодилататор, которые могут предотвратить дальнейшую потерю и укрепить волосы.

 

Стресс

Повседневный стресс обычно не влияет на здоровье волос, но интенсивное, продолжительное напряжение изменяет уровень кортизола, что может вызвать или ускорить выпадение волос. К счастью, этот эффект является временным, поэтому, когда уровень стресса понижается, ваши волосы возвращаются в норму.