5 комнатных растений, которые, по мнению ученых, улучшат ваше настроение


Цветы не только украшают наше жилище, но и очищают воздух. Было научно доказано, что есть цветы, которые улучшают наше самочувствие.  В этой статье мы расскажем о пяти чудодейственных растений, которые выполняют роль естественных антидепрессантов. Поэтому вы просто должны иметь их дома.  

 

 

Лаванда

В течение не одной тысячи лет эта красивая, цветущая трава использовалась в медицине для успокоения нервов, облегчения головных болей, предотвращения бессонницы и оказания помощи при депрессии.  Сейчас этот успокаивающий запах по-прежнему остается основой в процедурах ароматерапии. Бесчисленные научные исследования подтверждают его эффективность, а одно из них даже показало, что запах лаванды оказывает ощутимое влияние на снижение частоты пульса у медсестер в стрессовых ситуациях.

 

Алоэ

Египтяне называли его «растением бессмертия», этот любимый зеленый цветок традиционно висел над дверями, чтобы отразить злых духов. Древние люди верили, что это приносит положительную энергию в дом. С научной стороны он очищает воздух от обычных канцерогенов и вырабатывает кислород в ночное время, что помогает нам лучше спать и быть менее капризным по утрам.  При проведении одного из исследований было обнаружено улучшение памяти и снижение депрессии у мышей!

 

Английский плющ

Эта романтичная, ползучая лоза — безумно эффективный очиститель воздуха. Он был назван учеными  как лучший в мире комнатный фильтр для воздуха. Он всасывает в себя канцерогены, таких как дым от сигарет и создает чистую и свежую окружающую среду в помещении. Плюс ко всему за этим растением очень легко ухаживать, оно не требует обильного и частого полива, а также хорошего освещения.

 

Базилик

В дополнение к своим прекрасным шелковистым листьям и восхитительному аромату, это растение содержит большое количество органического соединения под названием линалоол, которое обычно используется в ароматерапии. По данным исследований, базилик снижает стресс. Так что найдите время для того, чтобы насладиться его запахом.

 

Спатифиллум

Обладая яркими, скульптурными белыми цветами, это растение не только прекрасно, но и полезно. Оно эффективно удаляет споры плесени в воздухе, а также нейтрализует токсичные газы, такие как монооксид углерода и формальдегид. По сути, это органический очиститель воздуха, который может сделать ваше проживание в своем доме еще более комфортным.