5 самых опасных фраз, которые вы никогда не должны говорить своему мужу


Вы сегодня спали всего лишь четыре часа, на работе завал, и когда вы, наконец, вернулись домой после самого длинного в жизни дня, вы спотыкаетесь об ботинки, которые ваш супруг оставил в коридоре. Те, которые вы не раз просили его убрать. В такие славные моменты совместного проживания, трудно оставаться спокойным и уравновешенным.  Шанель Докун, сертифицированный специалист по брачной и семейной терапии, знает, что это такое. Она замужем и имеет маленького сына, но у нее есть топ-пять фраз, которые она никогда не скажет своему мужу, будучи очень расстроенной.

 

«Ты никогда не моешь посуду!»

«Секрет того, чтобы заставить вашего супруга делать то, что вы хотите, — это не говорить «всегда» или «никогда». Эти слова кажутся обобщенными и пренебрегающими любыми усилиями, которые сделал другой. Вместо этого употребляйте мое любимое слово: больше. Например, «Я бы хотела, чтобы ты больше помогал мне с мойкой посуды. Это заявление дает вашему партнеру преимущество в сомнении, а также четко просматривает желаемое поведение, которое вы надеетесь увидеть» — сказала Шанель.

 

«Ты ленив!»

«Мой муж, когда возвращается с работы, бросает свою рабочую одежду у входной двери. Это сводит меня с ума, когда я вижу сброшенные ботинки и вещи, которые валяются на полу. И хотя я просила его  тысячу раз убирать свою грязную одежду, я стараюсь никогда не приписывать его привычку к недостатку его личности. Когда мы судим о характере нашего партнера отрицательно, кроме кратковременных ошибок, мы входим в опасную зону презрения».

 

«Это ты во всем виноват!» 

«Когда что-то нас расстроило, и мы чувствуем себя обиженными, легко перебросить вину на другого человека. Но таким образом, вы только провоцируете конфликт, а не идете на примирение. Если взять на себя ответственность за эту проблему хоть в малой степени, то это приведет к успеху. Скажем, из-за того, что вы опаздывали, ему пришлось спешить к вам на машине, и это заставило его забыть билеты на концерт. Когда мы не хотим признавать, что другой человек не несет полную ответственность за конфликт, мы застопориваем примирение».

 

«Может быть, нам нужно развестись…» 

«Брак  — это сложная вещь, и бывают такие дни, которые особенно тяжелые. Но как бы тяжело это ни было, я стараюсь никогда не говорить эту фразу. В тот день, когда мы сказали «Я согласен/на», мы взяли на себя обязательство всегда поддерживать друг друга и мириться после ссоры. Такое слово, как  «развод» делает трещину в надежном фундаменте вашего брака. Мой муж должен знать, что даже когда все не радует, он все равно мне нужен, и мы будем бороться за наше будущее вместе».

 

«Это глупо из-за этого расстраиваться!»

«Величайшим подарком, который мы можем дать другому человеку, является дар сопереживания. Это когда мы выходим за пределы собственных эгоистических ответов или потребностей и пытаемся понять, что может заставить кого-то чувствовать себя именно таким образом. Я никогда не ставлю эмоции моего мужа под сомнение. Даже когда я не согласна с тем, что он чувствует, я стараюсь уважать это, и превращать свое разочарование в любопытство, чтобы выяснить, как я могу ему помочь это преодолеть».