6 продуктов (и 1 напиток), которые приводят к воспалениям

Вы знали, что есть два вида воспаления? Острое воспаление является краткосрочным и помогает вашему организму излечить себя и бороться с болезнью (например, когда вы получаете порез или грипп). Но есть другое — хроническое воспаление, связанное с такими состояниями здоровья, как ревматоидный артрит, псориаз и болезнь Крона. Как же обезопасить себя от развития таких болезней? Во-первых, сократите количество продуктов, стимулирующих воспаление. Вот, […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

9 лучших советов по моде и стилю, которые вы когда-либо слышали

Вы постоянно следите за модными тенденциями, знаете тренды каждого сезона, и спешите в магазин прикупить какую-то сверхмодную вещицу. Но, не всегда это срабатывает, и вы находите в своем образе какие-то лишние или недостающие детали. Поэтому мы подготовили для вас 9 самых лучших советов по моде и стилю, о которых вы когда-либо слышали. ПОТРАТЬТЕ ДЕНЬГИ НА […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

9 ежедневных ошибок, которые приводят к недосыпанию и темным кругам под глазами

Спать. Мы это знаем, нам это нравится, и нам всегда этого мало. Но почему? Как оказалось, это часто во многом наша вина. Вот девять ошибок, которые вы, возможно совершаете, и которые приводят к тому, что после сна вы не чувствуете себя отдохнувшими и энергичными. Вы едите сладости и пряную пищу Мы любим сладкое, но десерты перед сном – это […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ