3 привычки поведения в браке, которые ведут к разводу, и как это исправить


Определенное поведение в отношениях не редко приводит к самому ужасному – разводу. Ученые  провели небольшой неофициальный опрос среди пар, чтобы узнать, какое поведение влияет на партнеров хуже всего.  Как оказалось, этими тремя способами можно разрушить любой брак.  Мы же приведем вам советы психологов о том, как это исправить.

 

ПОКАЗ ПРЕЗРЕНИЯ К ВАШЕМУ ПАРТНЕРУ

Проблема: по мнению психологов, презрение, подлость, сарказм, издевательский язык тела или враждебный юмор — это предвестники развода номер один.  Даже если вам кажется, что ваши саркастические комментарии очень смешны.  Ведь, как говорят психологи, в какой бы то ни было форме презрение негативно влияет на отношения, потому что оно передает отвращение. Практически невозможно решить проблему, когда ваш партнер получает сообщение о том, что он отвратителен вам. Что еще интересно, что добавляя оскорбление к болезни, такие пары с большей вероятностью заболевают простудой и гриппом, чем другие люди. 

 

Как это исправить: психологи советуют создать культуру любви и восхищения. Обсудите ваши самые счастливые воспоминания, сосредоточив внимание на том, как и почему вы сейчас вместе. Расскажите свои первые впечатления друг о друге, вспомните, какими вы были до брака.  Пересмотрите свой свадебный свадебного альбом или видео первых шагов вашего ребенка. Память поможет вам освежить ваши чувства.

ЖАЛОБЫ НА ПАРТНЕРА

Проблема: давайте будем честными. То, как вы говорите о своем партнере при своих друзьях и знакомых,  имеет большое значение. Если вы постоянно на него жалуетесь или выставляете не выгодном свете, то этим самым вы разрушаете свой фундамент собственного брака. Те пары, у которых есть крепкие отношения, никогда  не поддают друг друга критике. Любые негативные замечания воспринимаются вашим партнером больше, чем вы думаете. И их восприятие становится реальностью, то есть, они начинают искать в себе те недостатки, о которых вы упоминали при других.

Решение: Поговорите с друг с другом, а не о друг друге. Если что-то вас не устраивает в этом человеке, то только он один должен об этом знать. Если вам действительно дороги ваши отношения, то вы должны настроиться на серьезный разговор. Вам нужно бороться за здоровое общение с обеих сторон. Нет никакого оправдания тому, как вы говорите о своем возлюбленном при других. Если вы заботитесь о своем любимом, пожалуйста, поговорите с ним.

ЗАТИШЬЕ И БЕГСТВО

Проблема: для тех, кто ненавидит конфронтацию,  бегство может показаться легче, чем ссора. Но, оказывается, замыкание в себе во время спора может быть столь же вредным, как крик друг на друга. Такое поведение также один из признаков разрушения брака. Согласно недавнему исследованию, выход из ссоры может привести к ухудшению брака в долгосрочной перспективе, возможно, потому, что проблемы остаются нерешенными, а также увеличивается расстояние между супругами и отчуждение. Психологи предостерегают, такой тихий режим – это настоящее  смертельное эмоциональное оружие. Например, вы не можете контролировать воспитания своего партнера, но не разговаривая с ним три дня подряд вы пытаетесь все же как-то повлиять на поведения своего возлюбленного. Но это совершенно неправильно, и вы, таким образом, каждый раз убиваете свои отношения.

Решение: сначала поговорите с самим собой. Психологи советуют, блокировать желание перейти в тихий режим, аргументируя все тем, что  это вам явно не поможет, а скорее всего, принесет больше вреда, чем пользы. Затем сообщите своему партнеру, что вам нужен перерыв для того, чтобы привести свои мысли в порядок. Возьмите время, чтобы остыть во время конфликта, но не уходите от ссоры вовсе. Когда вы вернетесь, вы будете намного спокойнее, чем были до этого.