Самый простой способ уменьшить уровень стресса

К середине рабочего дня обычно уровень стресса зашкаливает. И если у вас нет времени на йогу или медитацию, то советуем попробовать этот простой способ, чтобы держать свои нервы под контролем. По мнению ученых, употребление большего количества фруктов и овощей — это секрет снижения уровня стресса.  По данным одного из исследований, ежедневное употребление от пяти до семи […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Как предотвратить похмелье

Похмелье  — это очень неприятное состояние. Слишком много алкоголя в пятницу вечером может привести к субботе, наполненной головными болями, тошнотой и общей слабостью. Если вы запомните некоторые секреты, вам больше никогда не придется чувствовать симптомы похмелья. Мы гарантируем, что ваше тело будет благодарно вам на следующий день.   Не пейте на пустой желудок Перед тем, как отправиться […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Не паникуйте: есть 6 способов спасти пересоленную пищу

Нет ничего более огорчающего, чем то обстоятельство, что вы пересолили пищу. И прежде чем выкинуть обед или ужин в мусорное ведро или заказать пиццу, попробуйте один из этих способов спасти ваше блюдо.   Разбавьте его водой Предположим, что вы сделали большую кастрюлю тушеной картошки с курицей, а она оказалась слишком соленой. Не беспокойтесь. Просто добавьте […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Как не уснуть на работе

Вы не могли вовремя оторваться от удивительной новой книги? Ваш ребенок заболел, и вы не спали всю ночь? Вы пропустили несколько бокалов вина с друзьями, и ваше тело уже не реагирует так же, как это было в 20? Независимо от причины, вы обессилены, а вам еще нужно как-то пережить рабочий день. Раздражает все, что происходит вокруг. Следуйте этим […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Если от музыки у вас бегут мурашки по коже, то ваш мозг может быть особенным

Будь то песня Адель или классическая симфония, многие из нас испытывали то чувство, когда мурашки бегут по коже. Итак, почему мы это чувствуем? Некоторые исследователи называют это состояние «оргазмом кожи» и объяснять это чувство как эволюционный остаток от наших давних предков, которые испытывали это чувство у костра, поглощая его тепло своей волосатой кожей. Это происходило […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Ошибки при ношении нижнего белья

Большинство из нас всех не беспокоит нижнее белье, мы больше переживаем за одежду, которую одеваем поверх него. Но оказывается, что это неправильное решение и белье неправильной формы может привести к некоторым серьезным неприятным проблемам. Какие же основные ошибки мы все совершаем, одевая нижнее белье?   Не носим хлопок Посмотрим правде в глаза, хлопковое белье — […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Страница 10 из 17« Первая...89101112...Последняя »