25 совершенно бесплатных способа расслабиться и побаловать себя

«Баловать себя» звучит прекрасно, но только в теории. Отдых на курорте, занятия йогой и билеты в кино – это все-таки дорогостоящие  подарки для себя, хотя они замечательно восстанавливают психическое и физическое здоровье. Но, к счастью, мы нашли простые радости, которые ничего не стоят. Поэтому в следующий раз, когда вы захотите расслабиться, не тратя денег, попробуйте […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Ученые назвали реальную причину, по которой люди плачут, и почему это хорошо для вашего здоровья

Несчастливая концовка книги. Фильмы-мелодрамы. Старые воспоминания. И многое другое, что заставило вас плакать. Но мы ведь живые люди, и этому не стоит удивляться. Процессу человеческого плача посвящено тысячи исследований, и многие из них доказали, что слезы позитивно влияют на состояние организма. «Плач активирует защиту организма». Такой вывод сделал  Стивен Сидерофф, доктор философии и клинический психолог […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

5 шагов для того, чтобы вылечить больное горло

Если вы избежали боли в горле, которая часто сопровождает инфекцию верхних дыхательных путей, считайте себя счастливчиком. Но зима еще не прошла и много людей болеют простудой и гриппом. И хоть и нет никакого стопроцентного способа не простудить свое горло, но мы хотим, чтобы вы имели все необходимое под рукой, если почувствуете, что с вашим горлом не  […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Вот почему вы должны есть бананы каждый день

Многие отказываются от бананов по причине того, что они калорийны и у них много углеводов, но на самом деле эти фрукты являются одними из лучших продуктов, которые важны не только для здоровья, но и для контроля за весом. Съедая один банан в день, вы даете своему организму массу полезных питательных веществ, поэтому отправляясь в магазин, купине […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Что делать с маленькими белыми шариками на вашем лице?

Это типичное утро, и вы идете в ванную, чтобы начать привычные утренние процедуры ухода за кожей, когда вы вдруг видите это — маленькие белые точки возле века. Что это? Эти шишки, называемые милии, на удивление довольно распространены и, к счастью, от них можно избавиться с помощью безрецептурными средствами. В этой статье мы подробнее расскажем об этом дерматологическом дефекте и […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Этот двухсекундный способ поможет вам спать лучше. Попробуйте уже сегодня!

У вас был долгий, напряженный день, но когда вы наконец-то легли в постель, вы не можете уснуть. Знакомо? Но у нас есть для вас хорошие новости: появился новый научно доказанный способ, что поможет вам заснуть, и это совершенно бесплатно. В недавнем исследовании ученые наблюдали за группой здоровых молодых людей и их сном в течение пяти […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Страница 2 из 1712345...10...Последняя »