Почему нужно есть шоколад каждый день

Забудьте об одном яблоке в день, если вы действительно хотите быть здоровой, попробуйте вместо него кусок шоколада. Согласно новым исследованиям, регулярное употребление шоколада поможет вашему мозгу работать лучше. Черный шоколад, что содержит антиоксиданты и железо, уже зарекомендовал себя как умный выбор любителей десертов.  А его возможности для продуктивности работы мозга только увеличивают аудиторию.  Ежедневное употребление шоколада помогает улучшить внимание, концентрацию […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Почему  детям до 1 года не стоит  давать фруктовый сок 

Стопроцентный фруктовый сок может показаться здоровым вариантом, но, согласно новым рекомендаций педиатров, лучше оставить сладкий напиток в чашке.  Врачи говорят о том, что сок из фруктов детям в возрасте до одного года давать не рекомендуется, если же конечно сам врач вам его не прописал. Согласно предыдущих рекомендаций, родителям запрещалось давать сок детям до 6 месяцев, но теперь группа педиатров решила повысить его до года, так как многие родители […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Исследования показывают, что газировка способна разрушить ваши зубы

Сладкая газированная вода может сделать ваши зубы более восприимчивыми, говорят стоматологи, так как пузырьки газа и ароматизаторы делают эти напитки более кислотными, что может негативно повлиять на вашу зубную эмаль. Газировка не представляет угрозы до тех по, пока вы пьете ее в умеренных количествах. Стоматологи предупреждают, что употребление большого количества ароматизированной воды может разрушить ваши […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

4 продукта для восстановления энергии

Нас всех одолевало чувство, когда казалось, что голова тяжелее, чем все остальное тело, глаза незаметно закрывались и вам едва хватало сил их раскрыть, чтобы не врезаться в клавиатуру.  Да, это сладкий, полуденный сон. Помимо нарушений сна, стресса,  употребление  некоторых продуктов (с высоким содержанием жира или сахара) также может влиять на ваш уровень энергии. Не только кофе […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

4 лучших продукта от кислотного рефлюкса

Вам знакомо ощущение, когда ваш живот раздувается, происходит горящий всплеск, что оставляет горький привкус во рту? Скорее всего в этот момент вы испытали изжогу или гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь(ГЕРБ) – это болезнь при которой желудочная кислота попадает в пищевод, тем самым раздражая верхний пищевод. Наиболее распространенными симптомами кислотного рефлюкса является изжога, срыгивание, затруднение глотания, кашель и боль в груди, […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

4 продукта, понижающие давление

Гипертензия, то есть повышенное артериальное давление, опасно тем, что эта болезнь начинается медленно и практически бессимптомно. Вы ее не замечаете, пока не случится сердечный приступ или инсульт. По данным, треть взрослых людей страдает повышенным кровяным давлением. Это естественный процесс, ведь когда мы стареем, кровеносные сосуды становятся более жесткими и усиливают давление в артериях. Ведение нездорового […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Страница 111 из 121« Первая...102030...109110111112113...120...Последняя »