Как яблоки могут помочь вам похудеть

Говорят, что если съедать по яблоку в день, то доктор вам не понадобиться.  Но, оказывается, что эти фрукты еще способны повлиять на наш вес. Попробуйте приведенные ниже варианты блюд в течение дня, и вы удивитесь, как быстро ваш вес начнет снижаться.   Завтрак: низкокалорийная замена Овсянка на завтрак — отличный выбор. Вы любите подслащать ее медом […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Вся правда о низкоуглеводной диете

К настоящему времени вы, вероятно, слышали о низкоуглеводной диете Тем не менее, отзывы о ней очень противоречивые. Поэтому в этой статье мы расскажем об этой диете подробнее: какие углеводы вы должны есть, а какие стоит сократить.   Что такое углеводы? Малоизвестный факт: углеводы на самом деле находятся практически во всем, что мы едим, но в очень незначительных количествах. Начнем […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ