Этот неожиданный и простой совет избавит вас от беспокойства  

Много вещей каждый день вызывают у нас беспокойство. Если вы думаете, что вы такой один, то мы готовы вас успокоить. Оказывается, примерно 18 процентов взрослых людей страдают от тревог и панических атак каждый день. Тревога – это тяжелое чувство, но, к счастью, существует множество процедур, которые способны успокоить ваши нервы. И одним из наиболее эффективных способов является глубокое дыхание. […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ