Что нужно есть, чтобы иметь крепкие ногти

Не только генетика определяет то, насколько крепкими будут наши ногти. Наш образ жизни и питание играют большую роль в нашем общем здоровье, а также состоянии наших ногтей.  Вот четыре основных питательных вещества, которые могут сделать ваши ногти сильнее, длиннее и здоровее изнутри.   Белок Ногти сделаны из кератина, белка, поэтому богатая белками диета важна для […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ