Неужели яичный белок полезнее желтка? Сравнительная таблица

Полные протеина, яйца — это быстрый и простой способ получить необходимые организму человека питательные вещества в любое время дня. Но некоторые из нас, беспокоясь о своей фигуре, предпочитают убирать желтки из своих омлетов, ведь считают, что именно в них содержится большое количество калорий и холестерин. И действительно, желток содержит весь жир, но он также полон большей частью […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

8 неожиданных ингредиентов, которые помогают с потерей веса

Есть много продуктов, которые хорошо справляются  с потерей веса, но в прошлом году появилось множество новых суперпродуктов, которые мы можем добавить в этот список. Хотя вы, возможно, не сможете найти все это в своем местном продуктовом магазине, но они определенно заслуживают того, чтобы они оказались на вашей кухне. Яблочный уксус Это не только ингредиент для салатной […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ