Что такое зональная диета и действительно ли она работает?

В последнее время особой популярностью начала пользоваться зональная диета – это питание с низким содержанием углеводов, предназначенное для поддержания оптимального веса и улучшения самочувствия. Но эффективна ли она и, что более важно, безопасна?  Сегодня мы попытаемся в этом разобраться. Итак, что же такое зональная диета? Это низкоуглеводный, жестко сбалансированный план питания, улучшающий самочувствие и способствующий потере веса. Зональная […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ