Неужели яичный белок полезнее желтка? Сравнительная таблица

Полные протеина, яйца — это быстрый и простой способ получить необходимые организму человека питательные вещества в любое время дня. Но некоторые из нас, беспокоясь о своей фигуре, предпочитают убирать желтки из своих омлетов, ведь считают, что именно в них содержится большое количество калорий и холестерин. И действительно, желток содержит весь жир, но он также полон большей частью […]

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ